Lavare i piatti migliora la salute e prolunga la vita.
Lavare i piatti migliora la salute e prolunga la vita.
Secondo uno studio dell’Università della California, lavare i piatti è un’attività domestica che aiuta a migliorare la salute e potrebbe addirittura prolungare la vita.
Lavare i piatti migliora la salute e prolunga la vita.
Gli esperti hanno sempre detto che per mantenere una buona condizione fisica, bisogna fare esercizio per almeno 30 minuti al giorno, passeggiando, correndo o con un po’ di yoga, ma pare che ci sia qualcosa di molto meglio, che si può fare quotidianamente.
I benefici di tale attività sono:
- Ridurre il livello di stress;
- Rafforzare il sistema immunitario;
- Aumentare la sensazione di benessere;
- Migliorare la respirazione;
- Imparare a controllare le situazioni;
- Emettere pensieri negativi;
- Ridurre i livelli di ansia;
- Migliorare la qualità del sonno;
- Ridurre le probabilità di depressione;
- Aiutare a prolungare la vita.
Lavare i piatti migliora la salute e prolunga la vita.
Gli esperti hanno sempre detto che per mantenere una buona condizione fisica, bisogna fare esercizio per almeno 30 minuti al giorno, passeggiando, correndo o con un po’ di yoga, ma pare che ci sia qualcosa di molto meglio, che si può fare quotidianamente, ovvero lavare i piatti!
I benefici di tale attività sono:
- Ridurre il livello di stress;
- Rafforzare il sistema immunitario;
- Aumentare la sensazione di benessere;
- Migliorare la respirazione;
- Imparare a controllare le situazioni;
- Emettere pensieri negativi;
- Ridurre i livelli di ansia;
- Migliorare la qualità del sonno;
- Ridurre le probabilità di depressione;
- Aiutare a prolungare la vita.
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